التخطي إلى المحتوى الرئيسي

مميزة

كيف اعرف الاندرتون حقي؟ واختار الوان مناسبه لي🎨💛

  قد شريتي فاونديشن او لبستي لون معين وقلتي لنفسك ليش احس شكلي باهت؟ 🤔  غالبا السبب هو انك ما تعرفين اندرتون بشرتك بشرح لكم كل شي بطريقة مفهومه وبسيطة بس خلوني اشرح لكم وش يعني "اندرتون" ⁉️ الاندرتون هو اللون الداخلي لبشرتك مو اللون الخارجي ، حتى لو كنتي بيضاء او سمراء ممكن يكون عندك اندرتون مختلف عن غيرك وفيه ثلاث انواع ▪️اندرتون بارد ، اندرتون دافئ ، اندرتون محايد طيب كيف اعرف لون الاندرتون حقي؟  هاذي طرق بسيطه جربوها وشوفو اي وحده تنطبق عليكم اكثر  شوفي عروق يدك لو كانت  زرقاء او بنفسجية  ، انتي باردة  واذا كانت  خضراء  ، انتي دافئة واذا مو قادره تفرقين بوضوح؟ غالبًا محايدة والاكسسوارات، الذهب  ولا الفضة؟  اذا يليق عليك  الذهب؟  بشرتك دافئة واذا يليق عليك  الفضة؟  معناتها بشرتك باردة ولو يليق عليك الاثنين معناتها محايدة  طيب  وش استفيد لو عرفت الاندرتون حقي⁉️ اذا عرفتي الاندرتون تقدرين تختارين  الوان الملابس اللي تبرز ملامحك وتنور لك وجهك  ، مثال: وش يناسب الاندرتون البارد ؟ الوان مثل الأز...

عنايتي بشعري 💆🏻‍♀️🎀

 احنا دايم نهتم بالشعر كشكل ولمعة وطول وكثافة وننسى إن الشعر مراية لداخل الجسم ، بمعنى احيانًا مشاكلنا مع الشعر ما تنحل بزيت أو شامبو لأنها جاية من داخل الجسم نفسه والتغذيه مهمه لانها اساس الشعر القوي الصحي



لو تغذيتك سيئه او مثلا ما تشربين مويه بشكل كافي مهما تهتمين بشعرك وتغرقينه بالمنتجات ما راح تشوفين نتيجه واضحه ، بس لو بديتي تصححين الأخطاء البسيطة وتسوين روتين ونمط حياة صحي وتلتزمين فيه بتلاحظين إن شعرك يبدأ يتحسن من الجذور للأطراف

وبصراحة أنا اكثر وحده تطفش من الروتين وصعب علي اني اثبت على روتين عنايه واحد ، احب دايما اصبغ شعري او اقص شعري واجرب اي ترند جديد للشعر وللأسف شعري مر بمراحل كثيره بسبب هالشي سواء كان جفاف ، تساقط ، تقصف ، كنت احب استشور شعري واعرضه للحراره كل يوم متخيلين؟ لين جتني لحظة ادراك واستوعبت ان منظر شعري فوضى ولازم اعتني فيه حالاً وان لازم خلاص اتغير واسوي لي روتين عناية للأبد استمر عليه مو فتره واوقف خلاص ، وفعلا بمنتجات بسيطة وسهله ومع الصبر والاستمرار تغير شعري ١٨٠ درجة وبعد ما شفت النتيجه الحلوه ثقتي بنفسي زادت ، وبعلمكم على روتيني ✨

زيوت وماسكات الشعر 🧖🏻‍♀️🥥🌱🥚


في الأسبوع مرتين إلى ثلاث مرات استخدم زيت جوز الهند او زيت الأرقان ، هاذي الزيوت اللي ناسبت شعري وما زلت مستمره عليهم وبرضو اسوي ماسك ترطيب للشعر طبيعي عباره عن زبادي وبيض مره بالأسبوع واحطه على شعري مدة ساعه وبعدها اتروش ، انا شخصيا ما استخدم بلسم لان هالماسك يكفي ترطيبه خيالي واكبر غلط كنت اسويه اني اغير المنتجات كل اسبوع وما اثبت على شي واحد بدون ما اعطيه فرصة والاستمرار مهم لانه هو السر!


عنايتي بشعري قبل النوم 💆🏻‍♀️🥥✨


ضروري قبل انام ادهن اطراف شعري بزيت خفيف مثل جوز الهند وامشطه واربط شعري وانام ، واذا قمت اول شي اسويه امشط شعري واسوي مساج لفروة الرأس لمدة ٤-٥ دقايق هالشي يساعد على تنشيط الدورة الدموية ، واكيد بهالفترة كلها وقفت استخدم الحراره على شعري لان شعري صار ما يحتاج اصلا ، بس صرت استشور بالمناسبات او إذا عندي طلعه مهمه او تصوير مثلا 


عنايتي بشعري من ناحية التغذية

🥗🥕🍳


البروتين زي البيض والزبادي ، التونه ، السبانخ والمكسرات مره مهمين لأنه يدخلون في تركيبة الشعرة نفسها وكثرو من شرب المويه على الأقل لترين يوميا بيساهم في ترطيب الفروة وتحفيز النمو وحاولو تشربون عصاير طبيعيه مثل الجزر والشمندر والبرتقال كلهم مفيدين مو بس للشعر للجسم كله بشكل عام



▪️نصيحة اذا شعرك يتساقط بكميات كبيرة بدون سبب واضح ممكن يكون عندك نقص في الحديد لأنه يدخل في تغذية البصيلات او فيتامين D ❗️ طيب والحل؟ سوي تحاليل ولو فيه نقص عالجيه قبل تستخدمين اي منتج خارجي على شعرك



تذكرو ان الشعر الصحي ما يجي من عناية خارجيه وبس ، يبدأ من تغذيتك والأكل الصحي بيعكس على جمالك من الخارج وبتشوفين الفرق بشعرك وأظافرك  وبشرتك حتى نفسيتك 💖

تعليقات

المشاركات الشائعة